 |
|
|
|
|
1848 - основан город и порт Ейск;
1855 — во время Крымской войны город пострадал от обстрела англо-французской эскадры;
1911 — открыто железнодорожное сообщение;
1912 — в районе открыт первый бальнеологический курорт;
1932 — открывается военно-морское училище летчиков;
1939 — Ейск становится городом краевого подчинения в составе Краснодарского края и административным центром Ейского района;
1942-1943 — оккупация. Город сильно разрушен.
|
|
|
|
|
|
Как побороть усталость
 Для того, чтобы справиться с усталостью, стоит посоветовать вам пересмотреть свой рацион питания. Необходимо включить в него продукты, которые способны избавить вас от неприятного чувства усталости. К примеру, как вариант, вы можете кушать орехи и семечки. В них содержится довольно много питательных веществ и витаминов, которые способны зарядить вас энергией. Стоит напомнить также и о том, что данные продукты будут полезны и тем людям, у которых имеются нарушения сна. Но следует предупредить вас о том, что данные продукты довольно калорийные. По данной причине не стоит ими сильно увлекаться. А вот употребление семечек и орехов в разумных количествах способно значительно улучшить состояние вашего здоровья и самочувствия. Обязательно включите данные продукты в свой рацион питания.
Обязательно стоит включить в свой рацион питания такой продукт, как фасоль. По причине того, что в ней содержится много клетчатки, она прекрасно регулирует деятельность пищеварительной системы. Также потребление фасоли позволит вам существенно очистить свой организм и зарядить его положительными эмоциями и энергией.
Очень полезными свойствами обладает скумбрия. В ней содержится очень много витамина В12, который насыщает организм кислородом. В случае же, когда в организме будет нехватка данного витамина, что может стать причиной анемии. По причине того, что скумбрия является кладезем витамина В12, вы будете ощущать себя бодро и энергично. Скумбрия является прекрасным продуктом для борьбы с усталостью. По данной причине стоит посоветовать вам включить её в свой рацион питания. Но стоит предупредить вас и о том, что употреблять следует исключительно скумбрию в свежем виде. Только так вы сможете получить максимум полезных веществ.
26.02.2014
Похожие новости
 Как выучиться на машиниста дизельной электростанции
Машинист дизель-электростанции должен обладать знаниями в области электроники, механики и энергетики. Его работа включает в себя мониторинг работы оборудования, контроль за параметрами генерации, а также
 Лёд, коньки и никакой суеты
В эпоху бесконечных гаджетов, когда глаза устают от экранов, а тело — от сидения, всё больше людей ищут простой, но живой способ выдохнуть и подзарядиться.
 ИНОГДА НА САЙТЕ С НОВОСТЯМИ ВСТРЕЧАЮТСЯ ЮМОРИСТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ.
В мире новостей, где заголовки пестрят трагедиями и политическими интригами, порой сложно найти место для улыбки. Однако, даже на самых серьезных новостных сайтах, пробиваются лучи
 Как перенести перелет
Электронные авиабилеты s7 официальный сайт продает по выгодой цене. Их не нужно получать! Потому что вся информация о вашем рейсе и заказанных билетах хранится в
 Как отправить посылку без лишних нервов и хлопот?
Ситуации бывают разные: передать подарок родственнику в другой город, отправить документы партнёру или переслать важную вещь другу. Но как сделать это быстро, безопасно и без
|
|
